「自分でできる」をキーワードに、リハビリ専門職である作業療法士の私が、健康情報を発信していきます
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自律神経

即実践、簡単!自律神経を整える5つの方法!

自律神経という言葉を良く耳にしますよね。最近はテレビでも取り上げられることが多くなってきました。しかし、自律神経ってそもそもどんなものなのか、どんな働きをしているのか、自律神経の乱れがどのような症状を引き起こすのか、自律 …

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