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タグ : プチ断食

押さえておきたいプチ断食の効果とリスク!

ダイエットの方法には様々なものがありますが、今回は「プチ断食」の科学的な効果とリスクを整理しようと思います。 正しい方法と予測されるリスクを知れば、いきすぎた断食を防ぐことができます。 知識が実践のための指針になればと思 …

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