「自分でできる」をキーワードに、リハビリ専門職である作業療法士の私が、健康情報を発信していきます
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体力測定

あなたの体力はどの程度ですか?体力測定の平均値を知ろう!

体力に自信のある方、または体力に自信のない方、自分が他の人と比較してどの程度の体力、運動能力があるか気になる方もいると思います。 今回は体力測定の平均値を知り、自分の状態を把握することや、それを知ることで今後の健康を考え …

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