「自分でできる」をキーワードに、リハビリ専門職である作業療法士の私が、健康情報を発信していきます
Blog
  • HOME »
  • Blog »
  • 小胸筋

タグ : 小胸筋

自分でできるボディワーク:肩で呼吸している人へ、小胸筋を緩めよう!

胸の筋肉に小胸筋というものがあります。 この筋肉が縮んでしまうと、肩が前方に出っ張ってしまうことがあります(正確には肩甲骨が前に引っ張られることによるものです)。 よく猫背の方に肩が前に出てしまっている方を見ますが、この …

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © 自分でできるボディワーク All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.