「自分でできる」をキーワードに、リハビリ専門職である作業療法士の私が、健康情報を発信していきます
自分でできるボディワーク
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腰部脊柱管狭窄症のリハビリテーション-ストレッチはなぜ必要か?硬くなりやすい部位は?どう評価する?どうストレッチする?
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