「自分でできる」をキーワードに、リハビリ専門職である作業療法士の私が、健康情報を発信していきます
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前腕の痛み解消法

肘、前腕、手首の痛み解消法!筋肉別トリガーポイントのほぐし方、緩め方!

今回はのほぐし方、肘、前腕、手首、痛みにおける筋肉別トリガーポイントのほぐし方、緩め方を紹介します。

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