指の痛み解消法
手首の親指側が痛い！ドケルバン病（腱鞘炎）に対するリハビリ、ストレッチ！！
2018年10月14日 ストレッチトレーニングリハビリ手首の痛み解消法指の痛み解消法
手首の親指側が痛いときに考えられるのが、ドケルバン（de Quervain）病です。ドケルバン病の基本は、装具を用いて安静を保つことにあるのですが、炎症が治まってきたらストレッチを行うことで、症状の改善を図るようにするこ …
親指（母指）が痛い場合に原因となる筋肉はどこか（トリガーポイントの視点から）
手の操作をした場合に、親指に痛みがある際には、親指周辺の問題だけではなく、他の部位の影響も考える必要があります。今回、親指（母指）が痛い場合に原因となる筋肉について、まとめていきたいと思います。
