運動イメージの評価方法のひとつに、JMIQ-R(Movement Imagery Questionnaire-Revised Japanese Version) があります。今回、JMIQ-Rの概要と評価方法、結果の解釈について、まとめていきたいと思います。

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JMIQ-Rの概要と評価方法、結果の解釈

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運動イメージとは

運動イメージとは、「運動の脳内でのリハーサル」のことをさします。
誰かが運動している様子を視覚的に思い浮かべる「視覚的運動イメージ」や、自分が運動を行っていることを思い浮かべる「筋感覚的運動イメージ」があります。

運動イメージの最中には、実際に運動をしたときと同じ脳の領域が活動するとされています。

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JMIQ-Rの概要

JMIQ-R(Movement Imagery Questionnaire-Revised Japanese Version)は運動イメージの評価尺度であり、質問 法により評価します。
体験イメージ尺度(自分が実際に行っているようにイメージするもの)が4項目、観察イメージ尺度(運動する自分の姿を、第3者から見たようにイメージするもの)が4項目で、計8項目から構成されています。

評価は7件法で体験イメージ尺度、観察イメージ尺度共に「とても難しい」〜「とてもやさしい」の中から、対象者本人が選択していきます。

JMIQ-Rは標準化されたものではなく、カットオフ値も設定されていません。

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JMIQ-Rの評価方法

評価方法は、以下のように行います。
①指示されている姿勢になります(開始肢位をとる)。
②指示されている動作を1回のみ行います
③椅子に座り、閉眼にて一度行った動作を体験イメージ/観察イメージでイメージします。
④自己評価します。

*イメージに時間制限はありません。

評価項目および配点は以下を参照してください。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jhas/11/2/11_43/_pdf

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JMIQ-Rの結果の解釈

JMIQ-Rは、8項目の合計点を算出します。
総得点は8〜56点になります。
点数が高いほど、運動イメージ能力が高いと解釈できます。

体験イメージ、観察イメージ別で合計点を算出することで、それぞれの運動イメージ能力の高さを評価することが可能になります。

 運動イメージ能力を評価することは,運動学習に必要な運動をシミュレーションする能力を評価していることと非常に近い意味を持っている.

梅野 和也ら「専門学校生にみられる運動イメージ能力と運動学習効果との関係-JMIQ-Rとダーツ課題を用いて-」心身健康科学 11巻2号43〜50(2015年)

運動イメージ能力が高いと運動学習に有利であり、運動イメージ能力が低い場合は、視覚的にフィードバックできるように配慮することで、運動学習をうながしていくような戦略をとることが考えられます。
運動イメージにつながる、身体図式については、以下の記事も参照してください。
身体イメージ、身体図式の違いは?概念と評価方法、リハビリテーションへの応用

パーキンソン病患者では、運動イメージを行うことで、動作障害が軽減することがあります。
リハビリテーションではどうしても筋力、関節可動域などに目がいきがちですが、運動イメージという視点からも動作を考えていくことも必要になると思います。
詳しくは以下の記事を参照してください。
パーキンソン病の病態理解と脳科学!評価からリハビリテーション!

パーキンソン病と大脳皮質-基底核ループの関係性!脳科学から考えるPDの症状!

リハビリ職で転職、副業をお考えの方にオススメの転職サイト

転職サイト利用のメリット

何らかの理由で転職をお考えの方に、管理人の経験を元に転職サイトの利用のメリットを説明します。

転職活動をする上で、大変なこととして、、、

仕事をしながら転職活動(求人情報)を探すのは手間がかかる

この一点に集約されるのではないでしょうか?(他にもあるかもしれませんが)

管理人は転職サイトを利用して現在の職場に転職しました。

コーディネーターの方とは主に電話やLINEを通してのコミュニケーションを中心として自分の求める条件に合う求人情報を探してもらいました。

日々臨床業務をこなしながら、パソコンやスマホで求人情報を探すというのは手間ですし、疲れます。

そういう意味では、転職サイト利用のメリットは大きいと考えています。

転職サイト利用のデメリット

デメリットとしては、転職サイトを通して転職すると、転職先の病院や施設は紹介料(転職者の年収の20-30%)を支払うことです。

これがなぜデメリットかというと、転職時の給与交渉において、給与を上げにくいということに繋がります。

それでも、病院や施設側が欲しいと思える人材である場合、給与交渉は行いやすくなるはずです。

そういった意味でも、紹介してもらった病院や施設のリハビリ科がどのような現状で、どのような人材が欲しいのかといった情報が、自分の持つ強みを活かせるかといった視点で転職活動を進めていくことが大切になります。

転職サイトは複数登録することも必要

転職サイトは複数登録しておくことが重要になるかもしれません。

それは、転職サイトによって求人情報の数に違いが生じることがあるからです。

せっかく転職サイトを利用するのであれば、できるだけ数多くの求人情報の中から自分の条件にあった求人情報を探せる方が良いはずです。

その分複数のコーディネーターの方と話をする必要がありますが、自分のこれからのキャリアや人生を形作っていく上では必要なことになります。

また、コーディネーターの方も人間ですから、それぞれ特性があります。

自分に合う合わないと言うこともありますから、そういった意味でも複数サイトの登録は大切かもしれません。

管理人も登録経験あり!転職サイトのご紹介!

ネット検索にある転職サイトの求人情報は表面上の情報です。

最新のものもあれば古い情報もあり、非公開情報もあります。

管理人の経験上ですが、まずは興味本位で登録するのもありかなと思います。

行動力が足りない方も、話を聞いているうちに動く勇気と行動力が湧いてくることもあります。

転職理由は人それぞれですが、満足できる転職になるように願っています。

管理人の転職経験については以下の記事を参照してください。

「作業療法士になるには」「なった後のキャリア形成」、「働きがい、給与、転職、仕事の本音」まるわかり辞典

転職サイト一覧(求人情報(非公開情報を含む)を見るには各転職サイトに移動し、無料登録する必要があります)

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