認知症予防とエビデンス！運動トレーニングと脳トレ、コグニサイズの方法！
2017年7月30日
認知症予防を行うなら、科学的根拠のある、エビデンスの高いものを取り入れることが必要です。今回、エビデンスに基づいた認知症予防としての運動トレーニングと脳トレの方法についてまとめていきたいと思います。
TBI-31の概要と評価方法、結果の解釈
2017年7月11日
TBI-31（脳外傷者の認知-行動障害尺度）は脳外傷者の認知-行動障害を生活場面の観察に基づいて明らかにするための評価ツールです。今回、TBI-31の概要と評価方法、結果の解釈についてまとめていきたいと思います。
根拠あるダイエット法まとめ！EMS(機能的電気刺激)の根拠も教えます！
2017年7月9日
年齢を重ねるにつれて中年太りがみられるようになってきますが、これは代謝が低下するためです。代謝を活性化するには、筋肉の働きが重要で、筋肉量が減少していると、代謝も低下します。筋肉を鍛えるには筋トレにて負荷をかける方法もあ […]