慢性疼痛に関連する中枢性感作の評価-CSI短縮版の概要と評価方法、結果の解釈、アプローチ-
慢性疼痛に関連する中枢性感作の評価として、CSI短縮版の概要と評価方法、結果の解釈、アプローチについてまとめています。
神経障害性疼痛のリハビリテーション-痛みの特徴や対応方法、アプローチの具体例-
神経障害性疼痛のリハビリテーションとして、痛みの特徴や対応方法、アプローチの具体例についてまとめています。 神経障害性疼痛のリハビリテーション-痛みの特徴や対応方法、アプローチの具体例- 疼痛についてのおすすめ記事 歩行 […]
炎症期後の運動時痛、なぜ生じる？自・他動運動での違いは？リハビリでの対応方法は？
炎症期後の運動時痛の原因や、評価としての自・他動運動での違い、リハビリでの対応方法等についてまとめています。 炎症期後の運動時痛、なぜ生じる？自・他動運動での違いは？リハビリでの対応方法は？ 疼痛についてのおすすめ記事 […]
侵害受容性疼痛のリハビリテーション-炎症期における注意事項と可動域・筋力練習の進め方-
侵害受容性疼痛のリハビリテーションとして、炎症期における注意事項と可動域・筋力練習の進め方についてまとめています。
コロナ禍による「マスク頭痛」の原因と自分でできる対処法（緊張性頭痛に対して）
コロナ禍によりマスク装着時間が増えています。その弊害で、マスク頭痛に悩まされている方も多いかと思います。今回、コロナ禍による「マスク頭痛」の原因と自分でできる対処法（緊張性頭痛に対して）についてまとめていきたいと思います […]
マッケンジー体操！腰痛の知識、原因の解明から実践方法まで
マッケンジー体操は腰痛に対する治療法のひとつです。その名の通り、体操を行う事で腰痛を軽減したり、完全に痛みを消失できる可能性がある体操になります。 マッケンジー体操の行い方は実に簡単です。椎間板ヘルニアやぎっくり腰にも対 […]
筋力はあるが体の硬さにより腰が痛い場合のストレッチとトレーニング
腰痛に対するストレッチやトレーニング法には様々なものがあります。今回は、筋力はあるが体の硬さにより腰が痛い場合のストレッチとトレーニングについて、文献を参考にまとめていきたいと思います。
自分でできる骨盤（仙腸関節）の歪みの診方、ストレッチによる骨盤矯正法！
骨盤にゆがみ、ずれがあると、体全体のバランスが崩れ、腰痛や膝痛、肩こりなど様々な弊害を起こします。骨盤は体の中心に位置しており、骨盤が正しい位置でゆがみ、ねじれのない左右均整がとれた状態が理想になります。今回、自分ででき […]