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前腕のリハビリテーション

前腕回内、回外の関節可動域(ROM)制限の原因と改善方法!

前腕回内、回外制限は、橈骨遠位端骨折や肘関節の骨折などにおいてしばしば見受けられることがあります。前腕回内、回外の制限があるからといって、ただやみくもにストレッチをしても意味がありません。今回は、前腕回内、回外の関節可動 …

肘、前腕、手首の痛み解消法!筋肉別トリガーポイントのほぐし方、緩め方!

今回はのほぐし方、肘、前腕、手首、痛みにおける筋肉別トリガーポイントのほぐし方、緩め方を紹介します。

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